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白醋食疗法具有减肥功效,很多人喜欢用白醋来减肥,那么白醋减肥方法小妙招有哪些呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的女性减肥小知识，供你参考。 白醋减肥的正确方法有以下这六种食疗法,只要掌握了,减肥将变得事半功倍。 花生醋方 原料：花生米300克，香醋500克 做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。 服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，连服3个月。 功效：清血脂、祛脂肪，减体重。 适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等 冰糖醋方 适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。 原料：冰糖150克，香糖250克。 做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。 服法：每日三次，每次(饭后)服10毫升。 功效：减肥瘦身，消食降压。 适用：肥胖症、高脂血症、高血压。 黄豆醋方 原料：黄豆250克，香醋500克。 做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。 服法：每日2次，每天随量食用。连服3个月。并配合节食，有良好的瘦身效果。 功效：瘦身降脂、消积降压。 红薯醋方 原料：红薯500克，香醋80克。 做法：将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，在倒入香醋一直煮至熟软，即可食用。 服法：每天1剂，分2-3次食用。 功效：瘦身通便，利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性，防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生，减少皮下脂肪，对人体有良好的健美作用。 蛋醋减肥方 原料：鸡蛋1个，香醋浸蛋液500克。 做法：将鸡蛋洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30-35日，待蛋壳完全消失，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，拌匀混和，即可食用。 服法：每日一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。 功效：减肥瘦身，祛祛斑润肤。 适用：肥胖症、面部黑斑。 洋葱醋方 原料：洋葱200克，香醋80克。 做法：将洋葱与醋一起搅拌来吃。 服法：早晚各吃一次，每次大约吃60克，如果觉得太多，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对长，同时维持营养均衡的饮食。 功效：增加皮肤弹性，利尿排毒，达到瘦身的效果。 适用：单纯性肥胖症，急慢性肾炎所引起的水肿。 以上推荐了6种白醋减肥的正确方法,告诉大家白醋减肥怎样吃,这些方法确实具有很好的减肥功效。想瘦的MM可以试试哟!平时也要多了解女性朋友如何减肥才健康等相关常识，毕竟科学的减肥方法才能更健康。 |
