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女性遭性侵害后怎样治疗心理创伤

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女性遭**害后怎样治疗心理创伤

女性受到**后不但身体上会受到伤害,心理也会受到重创,因此在事后要调整好心态,做好心理康复治疗,避免精神崩溃,产生轻生动机。心理学家总结了三个阶段来告诉女性遭**害后怎样治疗心理创伤,大家一起看看吧。

一、促进心理健康,增强对迷乱的抗衡力

这是根除**害心理眩惑最富于积极性的要举。要使女性树立正确的人生观,以积极的姿态对待自己与社会;还要引导她们追求社会性、精神性的需要,从逆境中奋起,自强不息。只有这样,才能增进她们抗衡迷乱的能力,信心百倍地迎接崭新的明天。

二、稳定情绪

心理调节技巧之一是疏导积郁,使之合理宣泄。家长、教师和女性最依赖的人,要以真挚的同情启发受害者倾诉屈辱、憎恨和内心深处的凄楚。技巧之二是诱发情感和行为的积极转移,即不能让女性沉溺在**害心理眩惑的漩涡中,而要使她把情感移向珍惜生命的价值和追求生活的美好这一面。

三、讲究心理卫生,消除心理病患

脱离危险期并不意味着心理失调的消失,自卑、孤独、消沉等负性情绪的长久存在,会继发常见的心理疾病:

抑郁症:自我评价过低,丧失活下去的勇气;焦虑症:敏感易惊,惴惴不安;强迫症:无法控制和摆脱对失身经历的回忆,总认为自己不洁;社交恐惧症:怕与别人接触,怕见别人的眼睛。发现这些病症要及早进行心理诊治和药物治疗,家庭、学校也要配合医生辅之以心理上的鼓励、诱导和抚慰。

最后,小编希望类似的事件不要再发生,也希望女孩子出门前都要先准备好,遇事冷静处理,不要惊慌,有报警器的一定要用上报警器,及时自救和求救。过去的事情已经过去,更美好的明天正在等着我们。更多生活必备女性防身技巧以及女性防身小知识,尽在漂亮女人街


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