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乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，其患病人群以40~60岁之间、绝*期前后的妇女最多。女性朋友都知道，睡眠不足会影响皮肤健康、影响心情，那么睡眠不足，经常熬夜会导致乳腺癌吗呢?下面来看一下专家做出的详细介绍。 众所周知，从单细胞生物到人类，几乎所有生物的生命活动都存在节律性周期性的变化。而睡眠与觉醒就是其中一种昼夜周期的生理活动，而睡眠节律的紊乱会给健康带来很多不良影响。 睡眠是正常人所必需的，睡眠时间对人的健康很重要。一般成年人如果持续觉醒15-16小时，便可称为睡眠剥夺。以前的一些研究早就已经显示，睡眠剥夺可导致疲劳，动作笨拙，反应迟钝，白天嗜睡等表现，长期睡眠缺乏可导致体重紊乱，还可影响大脑和认知功能。相比睡眠时间，睡眠节律更为重要!与此相关的“夜班和乳癌的关联”就是目前癌症学界正在研究的方向。在这个问题上，研究结果也存在争议、目前还没有得出最后的结论。 有相关统计显示，夜班人员(如护士、空乘人员等)罹患乳腺癌的风险是正常人的1.4~1.5倍。有研究者认为，熬夜会导致乳腺癌发病率升高的原因在于褪黑激素分泌的减少，褪黑激素水平降低会增加癌症的发病风险。褪黑激素由脑部的松果体分泌，这种分泌也是具有昼夜周期性的，白天几乎不分泌，而夜间则分泌增加。体外研究显示，褪黑激素能抑制多种肿瘤细胞的生长。而对于经常熬夜以及夜班工作者来讲，明亮的灯光会抑制褪黑激素分泌，因此可能引起乳腺癌患病风险升高。 虽然这一结论尚未被证实，但是为了身体健康，女性朋友应该尽量保证充足、规律的睡眠。 小编寄语：乳房的健康对女人来说很重要，为了自己的身体，建议平时女性朋友在了解哪些女性更容易患乳腺癌的基础上，学习一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，才能防患于未然。 想要了解更多女性疾病安全小知识，敬请关注漂亮女人街每日更新。 |
