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芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。只要是已经熟了的芒果都会有一股飘香的味道，这种清香的味道很受到人们的欢迎，人们怎么能逃得过这样气香味美的食物呢，并且芒果的功效比较多，下面就来说说芒果都有哪些功效? 1、防治高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 2、杀菌：芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。 3、美化肌肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。 4、防治便秘：土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 5、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。 6、降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果，为56.4～98.6毫克%，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。 从上面的介绍可知，芒果对健康有非常多的好处，所以人们在芒果的季节可以适量吃，但对于一个乳腺癌患者来说是否也可以食用呢? 乳腺癌病人能吃芒果吗? 乳腺癌患者是可以吃芒果的，吃芒果可以补充维生素，而且芒果里的多酚是植物中的一种物质，与很多物质一起可以对健康起到促进作用。曾有报道指出：进行了研究芒果中的多酚提取物在直肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用，结果发现，芒果对防抗直肠癌和乳腺癌有一定效果，所以说乳腺癌患者是可以吃芒果的。 小编寄语：乳房的健康对女人来说很重要，为了自己的身体，建议平时女性朋友在了解哪些女性更容易患乳腺癌的基础上，学习一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，才能防患于未然。 想要了解更多女性疾病安全小知识，敬请关注漂亮女人街每日更新。 |
