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钙镁片是一种营养补充剂，能够补充人体的钙元素和镁元素。也是一种保健品，到一定年龄的时候，要适当补充营养来达到保健作用。那么糖尿病人能吃补镁药你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。 糖尿病人容易流失镁元素： 镁的缺乏是病人对胰岛素的敏感性下降，造成高胰岛素血症和糖代谢紊乱。许多医学专家研究发现，糖尿病患者血中的镁含量明显低于正常健康人。糖尿病的一些并发症的发生和血清镁降低有关，如镁离子缺乏可促发眼和心脏的损伤，糖尿病患者补充镁是有益的。补镁可全面改善糖代谢指标，降低血管并发症的发生率。 美国糖尿病协会(ADA)曾推荐一份糖尿病患者的10种超级食物(Diabetes superfoods)，包括豆类、深色绿叶蔬菜、柑橘类水果、蕃薯、梅子类、蕃茄、含ω-3脂肪酸的鱼类、全麦、坚果、脱脂牛奶和酸奶。他们推荐的理由除了较低的血糖生成指数，还有一个重要的原因是富含钙、镁、钾、维生素A、C和E以及膳食纤维等矿物质和维生素，可见镁和其他几种主要的矿物质和维生素对糖尿病患者同样重要。 中国营养协会推荐，成人镁的适宜摄入量为350 mg/d。其实镁的食物来源较广泛，绿叶蔬菜、豆类、大麦、黑米、木耳、香菇、坚果等都含量丰富。因此，无论是糖尿病高危人群还是普通人群，在平时的饮食中并不需要通过补充剂来摄取额外的镁，食物多样、粗细搭配的平衡膳食就能获得身体所需要的足够的镁。 还对预防高血压，老年痴呆症、结肠癌等有明显效果。它有助于降低胆固醇水平，强化免疫系统。 下面我们来看一下钙镁片的适合人群： 1、很少进行锻炼缺钙镁的; 2、希望补充日常饮食者; 3、由于生命阶段令需要量增加者; 4、生活方式可能损耗体内营养素者; 5、易抽筋、易感冒、容易疲劳、成长中的青少年、孕妇、哺乳期的妇女、老年人、精神压力大的人等。 而现在还没有明确说明钙镁片的副作用和一些禁用者，因为钙镁片是一种营养补充剂，是身体所需的，不论是患有哪种疾病的时候，补充钙镁是不影响的。只是不能过量服用钙镁片。 所以，糖尿病的患者主要是胰岛素功能的障碍，是属于内分泌科的问题，钙镁元素的补充是不会影响到内分泌的。同时钙镁片只是钙镁的补充剂,按照您的年龄,可以适当作为保健品服用,但是对糖尿病治疗没有太大的效果。因此，糖尿病患者是可以服用钙镁片的。 糖尿病的患者主要是注意饮食和运动的,控制好血糖,减少并发症的发生，这才是最重要的。 以上就是漂亮女人街小编为大家介绍糖尿病人能吃补镁药的知识，希望女性朋友们，在知道女性如何补充微量元素的基础上，科学饮食身体更健康。 |
