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尿道炎在女性中非常多发，会因为炎症的发生而困扰着正常的生活和健康。因此，尿道炎的患者对日常摄入的食物要给予更多的关注，同时更要根据自己的病情来选择每日所需的水果，那么，女性尿道炎喝牛奶好吗?接下来小编将为您做出详细的介绍，希望给各位一些参考。 牛奶是一种营养丰富的食品，含有大量蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸，而且容易消化吸收。如今，喜欢喝牛奶的人日益增多，牛奶几乎成了人们生活中的最佳营养食品。那女性尿道炎喝牛奶好吗?一起来了解一下。 尿道炎患者首先是要注意饮食营养，多食用含b族维生素丰富的食物：例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等;宜多食水果和新鲜蔬菜，以保持大便通畅;宜多饮水。因此女性尿道炎是可以喝牛奶的。 牛奶对女人好处： 增强体质 牛奶是提供优质蛋白和钙最便捷的途径之一。牛奶含有优质蛋白质及钙、磷、维生素D等营养素，这些都是对人体的健康有很大的好处。 防中风 一项研究证实：每天饮用一杯以上牛奶，可预防中风的发生。另一项研究也证实，经常喝牛奶可降低缺血性中风的危险性。在同样的钙摄入量下，乳钙降低中风危险的能力更强。 降血压 牛奶中含有丰富的钙，有助于降低血压，而高血压是导致中风的重要原因。但也有不少研究人员相信牛奶中也许还有其他成分(可能是某种生物活性肽)能起到预防中风的效果。 驱铅 一般程度的血铅浓度偏高可以通过食物促进排除，补充钙质就是驱铅的最好办法。每天早晚饮用一袋牛奶也可达到驱铅的目的。 防骨质疏松 绝*期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失，因而有减少罹患骨质疏松症之效。牛奶中的钙极易被吸收，是人体的最佳钙源，是防止骨质疏松的最佳食品。 降低患癌几率 挪威的一项研究表明，40岁前每天喝三杯牛奶的妇女，比从不喝牛奶或很少喝牛奶的妇女患乳腺癌的可能性低40%左右。 提高免疫力 乳制品天然含有许多抗菌物质，也包括一些蛋白质成分，如免疫球蛋白等。牛奶蛋白质经过酶水解可产生一些效应肯定的免疫调节肽，它们可以激活免疫系统，增强免疫细胞的活力或提高机体对致病菌的抵抗力。 美容护肤 牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成分，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效。因此，肌肤若出现因日晒而产生红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。 尿道炎疾病的发病会给患者朋友造成很大的影响，因此女性朋友应该重视疾病的发生并积极的进行了解，在知道哪些女性容易患尿道炎的基础上，来有效的进行预防工作，从而保障身体的健康。如果发生了尿道炎，要注意尿道炎的饮食禁忌，积极的到专业的医院进行检查治疗。更多女性疾病安全小知识，敬请关注漂亮女人街每日更新。 |
