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佛山月子会所哪家月子护理专业 坐月子吃什么食物好

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现如今,大家对月子会所的选择是比较多的,因为月子会所的选择方法是比较重要的,大家在选择的时候要注意下的,并且坐月子的饮食也要有讲究的,那么佛山月子会所哪家月子护理专业?坐月子吃什么食物好?

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一、佛山月子会所哪家月子护理专业

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二、坐月子吃什么食物好

女性坐月子均衡饮食其实最为重要。尤其是特别油腻、口味特别重、具有刺激性的食物应该不吃。虽然炖母鸡可以补身,但吃得太多也会发胖的。所以在月子中的饮食应适当变通,搭配好主食、蔬菜,并多选用一些低油的烹调方式,避免摄取过多的热量。

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三、坐月子多少天

坐月子一般是30天左右,如果产后身体虚弱,一个月恶露还没有完全排干净,月子期可以延迟到40-45天左右。顺产产后恢复一般比较快,剖宫产产后恢复会比较慢,高龄产妇的恢复期也应适当延长。

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