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孕妇能喝茶吗 孕妇不能喝什么茶

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很多人都比较喜欢喝茶,因为喝茶对人的身体好处是比较大的,所以在这个时候多喝茶是比较好的,但是很多孕妇也是比较喜欢喝茶的,那么就有人问了,孕妇能喝茶吗?孕妇不能喝什么茶?

孕妇能喝茶吗 孕妇不能喝什么茶


一、孕妇能喝茶吗

从茶的药理功效上看,孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,而且不是所有的茶都适合孕妇,有些茶是会影响孕妇及胎儿健康的,因此孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量。

孕妇能喝茶吗 孕妇不能喝什么茶


二、孕妇不能喝什么茶

在怀孕期间,女性不宜喝红茶,因为红茶的茶叶中含有一定量的咖啡因,咖啡因会使孕妇精神振奋,从而会刺激到胎动,从而影响胎儿的正常生长发育,还有可能使胎儿体重减轻或者是出现营养不良等情况。其次是不能喝浓茶,因为浓茶中所含的鞣酸、咖啡碱等物质都比较多,这些物质会对孕妇机体吸收营养造成一定的影响。

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三、孕妇饮食的注意事项

在孕期的饮食需要注意的也不是很多,但是请不要吃高蛋白的饮食。在怀孕期间,孕妇应该多摄取一些含有蛋白质的食物,如果在孕期蛋白质供应不足的话,就会导致孕妇的体质衰弱,而胎儿的发育也会变得迟缓。不仅如此,如果在怀孕期间蛋白质的摄取量不足的话,还会导致产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。

孕妇能喝茶吗?从茶的药理功效上看,孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,而且不是所有的茶都适合孕妇,有些茶是会影响孕妇及胎儿健康的,因此孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量。因此各位孕妇还是应该注意下的哦!

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