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皱纹、白发，减退的记忆，下降的体力都在提醒着我：他们真的老了。伴随着生理的衰老，一些心理的变化也在不经意间显现。让我们来看看，老年人衰老，心理有哪些变化吧! 1.老年期认知变化：随着年龄增长，感知觉的适应性变化最明显。表现为视力明显减退，出现所谓的“老花眼”;听力下降，尤以70岁以后明显;味觉、嗅觉、皮肤觉在60岁以后都有明显下降;记忆力下降表现为记忆广度、机械识记，再认和回忆等均减退;思维的变化：随着年龄的增长，脑组织质量和脑细胞数减少，萎缩，思维迟缓。但现实生活中各国政府官员和大中型企业中的决策者大多是50岁以上，甚至70岁以上的老人，表明思维的个体差异是很大的，虽然思维速度逐渐变慢，但可以用经验、技能或专业知识来弥补。 2.老年人的社会变化：由社会人变成自由人，社会角色发生了变化，短期内可能不适应，随之而带来情绪上的变化，表现为消沉、郁闷、烦躁等。 3.人格的变化：不安全感主要表现在身体健康，经济保障两方面。由于权势的失落而诱发的孤独感;由于子女关心照顾的较少，或失去配偶等因素而导致的孤独和苦楚。适应性差对周围环境的态度和方式趋于被动，依恋已有的习惯对新环境很难适应，拘泥刻板，速度减退，趋于保守。 老年人如何面对衰老问题?以下这些招数可以化解。1.多用脑，勤思考，延缓大脑衰老;2.参加体育锻炼，丰富晚年生活;3.处理好人际关系，保持家庭和睦，感情融洽;4.学会理智处事，互助忍让更健康。想知道更多老人心理健康小知识，请关注漂亮女人街。 |
