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大多数驾驶员习惯赤手开车，这样汽车的震动会通过转向盘直接传递给人体，长此以往，极易导致肌肉痉挛、萎缩，甚至使骨关节发生病变。有条件的情况下，开车时应戴上驾驶专用手套，此外，可在座位与靠背间垫上富有弹性的垫子，并适当活动一下指关节。老人怎么安全驾驶出行呢？老年人患哪些疾病不应驾驶老年代步车呢?我们和漂亮女人街看看吧。 腰椎疾病 据医学调查，驾驶员的腿部力量通常比常人差，有未老先衰的迹象。运动医学专家建议，驾驶员必须多参加运动等，最好选择全身性的大肌肉群参与的运动，年轻人可以通过器械来锻炼，如负重练习，球类运动等;年长者可以做有氧操，骑自行车和慢跑等运动。专家建议，首先应避免旧车，超期服役，及时更换陈旧，磨损的零部件，驾驶座椅可安装空气隔震装置，增加软硬适度的坐垫，其次要保持正确的驾车姿势，确保腰椎受力适度，驾车时双眼平视，座椅的靠背向后微倾，坐垫略向前翘起臀部置于坐垫和靠背的夹角中，此外，持续驾车期间，应多一些间歇性休息，合理控制驾车时间，一般每隔2小时应停车休息，遇到路况不好时，车速不能过快，操作不宜过猛，否则汽车的剧烈颠簸对腰椎的伤害极大。 头晕呕吐 汽车内部是密封的空间，许多驾驶员习惯长时间开空调行驶，这样浑浊不清的空气会损害驾驶员和车内乘客身体健康，造成车内人员头晕或腹部不适。开空调时，最好每隔一段时间把车窗开启5分钟，让车内空气与外界流通。 高血压是中老年人的常见病，也是危害人类健康的主要疾病。其发病原因医学界普遍认为是在一定的遗传背景下由于多种环境因素参与使正常血压调节机制失常所致。高血压既是独立的心血管疾病，又会导致心、脑、肾三个重要的生命器官病变，从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症，危害极大。 患有疾病的老人在平时生活中要注意自己的生活作息，保证老人健康，掌握老人安全知识，保证老人出行健康。 |
