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白天不因疲劳，或无明显诱因而不时出汗的症状是自汗，睡觉时身体出的汗为盗汗。盗汗老人为什么要进行饮食控制呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！ 中医学认为，夜间盗汗睡眠不足会导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等症状，由此可见，夜间盗汗对老年人的影响不仅在于睡眠质量，其对健康造成的损害也尤为不小。 相对于传统的药物治疗，很多老人更倾向于食疗。食疗不仅没有药物的毒副作用，而且搭配灵活，营养也更为丰富，中医认为盗汗是身体阴虚的一种表现，食疗以滋阴补益方法。 食疗方： 1.黑大豆50克，龙眼肉15克，大枣50克，同放锅内，加清水3碗，煎至2碗，分早、晚两次服。 2.核桃5～8个，去壳取核桃仁;五味子2～3克洗净，蜂蜜适量，共捣成糊状服食。每日2次。 3.黑芝麻、桑椹各10克，加水煮食，每日1次。 4.黑枣50克，去核，同糯米100克煮成稀饭，可加糖，经常吃有效。 5.百合、蜂蜜各100克，蒸1小时后取出放凉，每日早、晚各服1汤匙，或用百合煮大米粥，吃时加蜂蜜，常吃效果颇佳。 6.黑大豆15克，浮小麦50克。将浮小麦用干净布包好，同大豆一起加水煮至大豆熟，吃豆喝汤。 7.猪腰1个，洗净切片，加杜仲15克，水煮后吃腰子并喝汤。 8.活泥鳅200克，去肠杂及头，油煎至金黄色，再加适量水煮熟，加盐，吃肉喝汤。 9.白萝卜或雪梨500克，泡参100克，酌加少量水煮食，每日1次，分2日吃完，连吃15日左右。 10.甘草10克，大枣5枚，小麦30克，加清水2碗，煎至1碗，去渣饮汤。每日2次。 以上就是漂亮女人街为您提供的关于盗汗老人为什么要进行饮食控制的解答，希望我的解答可以对您能够有所帮助！如果想要了解更多关于盗汗症的老人如何进食饮食调理和治疗及老人饮食安全知识，那么，请您每天关注漂亮女人街吧！ |
