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老来伴说明老年人的老年生活需要陪伴，老年丧偶对来说是一个巨大的打击，因此老年丧偶注意调整心态，避免老年人由于丧偶影响。下面，漂亮女人街小编就为您介绍一些相关的常识知识，希望对您有所帮助。
首先，欲使自己尽快从悲痛的氛围中解脱出来，不妨通过各种方式尽情宣泄一番，如在亲人挚友面前嚎啕大哭一场，也可将自己的眷恋怀念之情，用诗文、书信或日记等形式写出来，以抒发胸怀并作为永久纪念。 其次，从心理学角度来看，尽管宣泄对于维护身心健康有益，但无休止的悲哀必然造成人为的精神消耗。所以，过一段时间之后，要设法转移自己的注意力，可以到亲朋处小住一段时间，更重要的是走出斗室，多接触外面的世界，多参加有益的文体活动，只要生活的视野开阔了，精神上的痛苦也就会随之淡化和消失。 最后，所谓 老两口到另一个世界再团聚 的企盼，只是一种良好的愿望罢了，是不可能实现的，对老伴最好的寄托和思念，应该是悟透人生的哲理，勇敢挑起社会和家庭的重担，迎着火红的夕阳，坚强、乐观地生活下去。 如果你对如何调整老人心态？什么样的老人更加容易乐观吗？关心老人由心开始！教你如何应对老人的心理问题！老人情绪不好容易导致心理不健康吗？如何关爱丧偶老人心理健康？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注漂亮女人街老人心态调节安全常识栏目。 |
