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鱼肝油是一种保健食品，其中含有丰富的维生素A和D，老年人经常食用可以提高身体免疫力，那老年人白内障能吃鱼肝油吗?下面就随漂亮女人街一起来看看相关知识，希望可以给您带来帮助。 白内障老人是可以吃鱼肝油的，但对疾病并没有什么用处。现在还没有药物能治疗白内障，唯一的治疗方法就是手术治疗!另外要多吃一些水果蔬菜类。其中维生素E很重要，有利于稳定生物膜的结构。含维生素E的食品有如花生米、芝麻、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等食物。 老年人白内障的饮食建议： 1、每天至少喝1500毫升的水。其次，要多吃谷物、绿色蔬菜、胡萝卜、番茄及鱼类。多吃水果也很好，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子;定期吃些含钙食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，要避免喝酒、吸烟，不吃动物脂肪和糖。 2、健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、桂圆、葡萄、山楂、山药、红薯、扁豆、豇豆等，养肝食物有羊肝、甲鱼、乌龟、桑葚儿、鸭子等，补肾食物有羊肉、黄鱼、海参、紫菜、虾、核桃、黑豆等。同时不宜用辛辣、香燥、肥腻之品，不吸烟，不喝酒。 3、老年人宜选用利尿降压的食物，如蜂蜜、金针菜、绿豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜等。还宜选食有安神、安眠作用的食物，如莲子、核桃、小麦等。若伴大便秘结，可吃蜂蜜、新鲜蔬菜，含淀粉及食物纤维多的食物及芝麻等。 4、一次饮水量不宜多于400毫升。忌饮咖啡、可可，忌饮酒，不吸烟。这些都可以有效的控制老年白内障，青光眼等等眼部疾病的发生。 5、多饮茶，医学家们在大量的观察对比中发现，每日能够喝上5杯茶的老人，他们患白内障的可能性较不喝茶或很少有喝茶习惯的老人要低得多。学者们认为，这与茶叶中所含有的茶多酚有关。现代医学认为，白内障疾病是由于体内的氧化反应所产生的自由基作用于眼球的晶状体的缘故。而茶叶中所含的茶多酚可以阻断体内产生自由基的氧化反应的发生，对预防白内障有一定的作用。 6、多吃含维生素C、E、A以及B1的食物，这些能有效的防治紫外线对您眼睛的伤害，这些维生素可以通过蔬菜、葵花籽油、花生油、谷类、豆类、深绿色植物、肝、蛋和乳制品中获取。 7、多吃含硒、锌丰富的食物。硒是一种微量元素，视觉的敏锐程度与硒有直接关系。 小编寄语：白内障对眼部伤害很大，所以，大家平时要多多护理眼睛，一旦患病要及时治疗，以免造成严重后果，作为子女，我们也应在生活中多了解老人患有白内障怎么办等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。 |
