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人越老病越多，身体出现很多小毛病，但往往容易被忽视小毛病会危害老年人的健康，需要说明的是，那些容易被忽视诸如失眠的发生率较高，而且失眠成了困扰老年人生活的难题。下面，小编就来重点介绍一下有关造成老人失眠的四类不可忽视因素方面的知识。
老年人睡眠障碍，主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加，使睡眠呈现阶段化，深睡时间减少。引起老年人失眠的原因，概括起来主要有以下几种： 1、生理性因素 年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。 2、脑部器质性疾病 老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。 3、全身性疾病 进入老年，全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病，可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重了老年人的失眠。 4、精神疾病 有关资料统计，老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍越来越严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。 如果你对老年失眠症的危害有哪些？治疗老人失眠的小偏方 老年人必备安全知识？老年失眠症的发病原因？老年人睡前不可触碰的五大禁忌 养生必备生活常识？老年人失眠怎么办？失眠状况现状调查：六成老年人普遍失眠 ？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注漂亮女人街老人失眠症安全常识栏目。 |
