|
目前，超过90%的白内障是由于衰老而自然产生的，而眼外伤、眼内疾病、全身疾病(如糖尿病)等也是诱发白内障的主要原因，其实预防白内障不光是老人的事。 1.预防先天性白内障，母亲怀孕前3个月应做到杜绝不良生活习惯(如吸烟，饮酒)；避免感冒，减少感染病毒的机会，尽量避免用药。家人有白内障史的，可在妊娠中期做羊水穿刺检查，如果发现胎儿携带白内障显性基因，可中止妊娠。另外，怀孕期间母亲应注意补充维生素和钙剂。 2.中老年人预防白内障，要注意养成良好的用眼卫生和生活习惯，阳光强烈时最好戴上防紫外线的太阳镜。单纯的暗色眼镜，不一定能保护好眼睛，如果不能有效地过滤散射光的话，人眼处于比较暗的光线条件下，瞳孔会扩大，反而会使更多的光线进入眼睛。 3.预防白内障还必须注重饮食，多吃富含维生素的食物，适量摄取含抗氧化成分的蔬果，如胡萝卜、青椒等。 4.“老了才会得白内障”的观念让相当一部分中青年人没有及时就医。据台湾媒体报道，四五十岁的白内障患者明显增多，其中五成人是高度近视(近视度数超过600度)所致。对此，卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学眼科教授褚仁远表示：“因高度近视引起白内障的可能性不到10%。”这种白内障叫做核性白内障，其混浊主要发生在晶状体的核，随着病情发展，核的颜色也逐渐由黄褐色变为棕色、深棕色。褚仁远告诉记者，现代人在工作、学习中接受大量的信息，其中82%的内容需要以眼睛为介质。“眼睛用得越多，眼球发育越厉害，近视可能性就越大，导致更严重眼病的几率也越高。” 5.白内障是糖尿病的常见并发症之一，也是糖尿病患者视力损害的最常见原因。因此糖友要定期做视力检查，做到早诊断早治疗。 漂亮女人街小编为大家整理的关于预防白内障不光是老人的事的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。 |
