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姜，属于辛辣的食物，秋天天气干燥，人们更加容易上火，因此就有一句俗语“秋不吃姜”。专家表示，秋不食姜是有一定道理的，但也不能盲目、片面地推崇这句话，在某些情况下，秋天吃姜还是有很多好处的，所以，老年人不能过于盲目相信秋不吃姜。 我国传统中医以为，生姜性温而味辛，能健脾胃、散风寒，有“姜能疆御百邪，故谓之姜”之说。尤其是在秋天，人体轻易内生干燥之气。生姜不仅能够刺激人体发汗，而且具有暖胃、祛痰、驱风、散寒、解毒等功效。可以说，秋季治风寒咳嗽是经常用到姜的。 要知道，感冒虽是小病，但对老年人而言，感冒却是导致身体虚弱、诱发百病的祸根。预防感冒，减少感冒或者不患感冒，是老人提高生活质量、获得长寿的关键。而根据长寿老人的秘诀来看，早晨含生姜无论春秋，已坚持数十年，就没患过感冒。 除此之外，对于体质偏寒之人，如果经常感到全身怕冷、手脚冰凉、怕食生冷，并且有呕吐清涎的表现，或者病人属于虚寒体质，患的又是“寒证”，此时秋季食用姜可以起到温肺暖胃、散寒止咳的作用，不必顾忌。 “一年之内，秋不食姜”是不少老人信奉的一句俗语，并将其坚决执行。但是事实上，对于老人这样免疫力低下的人而言，在秋季吃一定量的生姜，养生效果会更好。因此，对于秋不食姜，千万不要。 很多老人家都非常信奉“秋不吃姜”这句话，到了秋天后就一点点姜都不碰了，这就有些矫枉过正了。事实上，对于一些抵抗力比较低，体质比较寒凉的老人家，秋天吃点姜还是有很多好处的。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍老年人不能过于盲目相信秋不吃姜的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。 |
