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预防老人中风要“动”起来

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预防老人中风要“动”起来

老人防中风方法有哪些?在生活中中风已经伤害到太多老人的健康和生命了,如何预防中风出现,是每位老年人都应该重视和关注的事情,其实预防老人中风要“动”起来。

动头

中风既然是脑部引起的,那么脑部的活动就至关重要。经常按摩头部能有效防止栓塞以及脑中风。

动颈

颈部连接着肩部和脑部,是我们身体很重要的一个部位。脑中风属于脑部内伤,多运动颈部,可以减少血脂在颈动脉的沉积,加速血液循环,预防血栓的形成。

动肩

肩部和颈部是相连的,多活动肩部可以有效缓解肩部压力,轻脑部的压力,促进脑部血液循环,以防中风。

通过漂亮女人街小编的介绍,预防老人中风要“动”起来大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全的知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以让老人有一个更健康的身体。


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