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古诗云“畏老老转迫，忧病病弥缚。不畏复不忧，是除老病药。”有了不畏老的思想，不担心“死之将至”，这样就可以延缓生理和心理上的老化，从而收到延缓衰老、益寿延年的功效。那么为什么不畏老更能使人长寿呢？ 其一，畏老者时时担心“死期将至”，促使心理老化，容易产生怒、愁、惊、恐等对身心健康有危害的情绪，刺激体内释放出一些有害的生化物质，从而削弱机体的抵抗力，使人体弱生病而缩短寿命。反之，如果克服畏老的的思想，则可避免“七情”过激对健康的不良影响，保持乐观愉快的情绪，这对健康长寿无疑是有益的。正如陆游在诗中所说的：“不是暮年能耐病，道人心地本来宽。” 其二，不畏老能使人在事业上产生“烈士暮年，壮心不已”的崇高精神，促使年事已高的人继续拼搏，使其在事业上取得更大的成就，使人产生“成功感”和“满足感”，这样又会刺激体内释放对身体健康有益的物质，使脑细胞的兴奋性和血流量调节在最适宜的状态，因而有益于长寿。正如马克思所说的：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”正是这个道理。 其三，有了不畏老的精神，能使人的大脑保持年轻，功能正常，及时对全身各器官发出正确的指令，各部器官的生理功能得以正常发挥，促进人体新陈代谢，增强生命力。 怎样才能培养不畏老的人生观呢？要树立终生有所作为的思想。有了这种思想，到了晚年仍会努力发挥“余热”，保持奋勇进取的精神，也会忘记自己已经年老。其次，要正确认识生、老、病、死是生命发展的自然规律。要想延年益寿，就必须勤养生，善养德，会养性。畏老的思想和放弃修身积德养性的努力，只会加速自己的衰老，懂得这一辩证的道理，将有助于培养积极乐观的情绪，消除畏老思想。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍为什么不畏老更能使人长寿的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。 |
