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妊娠糖尿病孕妇食用水果有哪些禁忌？妊娠糖尿病对孕产妇及胎婴儿的危害巨大，孕产妇易发生胎膜早破、感染、早产，严重者可发生酮症酸中毒，产后可能长期患有糖尿病。胎儿易发生自然*产、胎儿畸形、胎儿缺氧，严重者可能发生胎死宫内。高血糖易使胎儿生长为巨大儿，分娩时难产的机会增加，出生后易发生新生儿呼吸窘迫综合征和低血糖等并发症，严重者可致死亡。 很多孕妇认为多吃水果有利于胎儿的发育，在怀孕期间，甚至会将水果当蔬菜吃，认为可以补充维生素，使得宝宝的皮肤更好。其实这种想法是错误的，胎儿的皮肤颜色是受父母遗传的影响，与父母皮肤的好坏有直接的关系。而且过多地摄取水果而不吃蔬菜，会直接减少孕妇对纤维素的摄入量，容易诱发便秘。而且水果中的糖分含量都很高，过量摄入会引发妊娠糖尿病。 妊娠糖尿病孕妇食用水果禁忌孕妇应该学会健康吃水果，每天的摄取量不超过200克，而且最好选择含糖量较低的水果。在吃完水果之后最好马上漱口，因为水果中含有发酵糖类的物质。饭后不宜马上吃水果，不然容易造成胀气和便秘，最好是在饭后2小时内或是饭前一小时吃水果。孕妇在吃水果时一定要注意卫生，生吃水果之前一定要先洗干净外皮，一定要用专用的水果刀，不要用菜刀削水果，否则容易将寄生虫卵带到水果上。 慎重选用 每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。 不宜选用 每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍妊娠糖尿病孕妇食用水果有哪些禁忌的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。 |
