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如果仅仅是面部皮肤干燥，家长可以先尝试以下 4 个方法。 1. 正确使用保湿剂 不同的保湿剂成分配比不同，导致质地也有差异。夏季空气湿润，可以给宝宝选择质地较薄的乳液和保湿露，到了干燥的季节，尤其是冬季，建议选择质地较厚的保湿霜。 另外，保湿剂要足量使用，如果涂抹后皮肤湿润有弹性，就说明用量够了。一般情况下宝宝每周需要涂抹 100 g。 2. 避免穿衣过多 冬季室外温度低，特别是北方，家长担心宝宝着凉，会给宝宝穿得比较多。穿衣服太多不仅影响宝宝活动，还会引起出汗，汗液蒸发带走水分就会导致皮肤干燥。 正确判断宝宝冷暖，可以用手摸宝宝的脖子后面，如果温热但不潮湿，说明目前穿的衣物就是合适的。 关于宝宝外出如何选择衣物，给家长一个小建议，可以采用「洋葱式穿衣法」。 给宝宝一层一层的穿衣服，第一层根据运动量，如果运动量比较大选择速干透气的，如果运动量比较小选择纯棉的，柔软吸汗。第二层考虑保暖。第三层考虑抗风，根据宝宝所处的环境温度和体温随时增减，灵活方便。 3. 使用加湿器 冬天为了保持室内温度，可能需要集中供暖或使用取暖器、空调取暖，这样会使空气湿度下降，导致宝宝脸干燥。建议家长在室内使用加湿器，使湿度保持在 50～60% 之间。 4. 控制洗澡的频率和水温 宝宝的洗澡频率应该控制在每周 1～3 次，水温不超过 37℃，每次洗澡时间控制在 5～10 分钟。 避免用毛巾或搓澡巾搓洗宝宝皮肤。沐浴时尽量只使用清水，或每周或每两周一次使用婴儿沐浴露。洗澡后 3～5 分钟内要全身涂保湿剂。 |
