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木瓜水分含量充足，含有大量蛋白质，脂肪，各种维生素和碳水化合物，可以有效的帮助身体提高免疫能力。另外，木瓜当中的凝乳酶，对于丰胸通乳有非常明显的作用想要丰胸的女生可以适量的食用木瓜，除了单独吃外，木瓜还可以和其他食材搭配在一起吃，那木瓜和什么食物搭配丰胸效果会更好呢？ 一、木瓜和牛奶搭配在一块食用，会比单独吃木瓜起到的丰胸效果更加的明显，因为这两种食物搭配在一块吃，会有补气补血，舒经活络，丰胸通乳的功能。 可以先准备一个大小合适的木瓜，然后在准备一斤新鲜的牛奶，然后取红枣两枚把核去掉，再备上一些莲子肉和冰糖，把木瓜削皮儿，去核切块，然后把红枣和莲子肉清洗一下，然后准备一个炖盅，把切好的木瓜，红枣，莲子肉，全部都放进去，倒入一斤牛奶和3~2粒冰糖。然后把炖盅放在蒸锅上中2~3个小时，蒸熟之后就可以吃了。
二、煮木瓜蜂蜜糖水，首先把木瓜削皮儿切块儿，然后起锅放入适量的清水，把木瓜放入锅中，用大火煮沸转小火，慢炖熬制，熬制大约半个小时，放入蜂蜜搅拌均匀，然后盛出来放凉之后就可以饮用了，经常喝木瓜蜂蜜水，可以消暑止渴，健脾健胃。而且还能有效的治疗和缓解十二指肠溃疡，简直是一举多得。
三、煮红枣木瓜银耳汤，首先要将银耳提前一晚泡发，然后洗净去蒂，再把它撕成小份。红枣泡十几分钟。木瓜去皮从中间切开，去掉内瓤，用清水冲洗干净后切块，留着一会用。然后将木瓜、红枣、银耳一起倒入锅中，加适量的水，大火将材料煮开，之后转小火，煮半小时出锅。功效具有很好补气养血的功效，女性经常服用还能够起到美容养颜的作用。
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