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转眼间春节的假期就要到了，很多的人都开始各种约局了。而我们都知道聚会免不了是要喝酒的，而喝酒对身体的危害是极大的。那你知道假期怎么喝酒才健康呢?相信很多的人都是各种酗酒了，而有些人不喝也得喝，总是酒后各种不适的出现，那今天就带着大家去瞧瞧假期应该怎么喝酒才好。
第一：不要空腹 在生活中有很多关于空腹喝酒的说法，有些人说空腹喝酒的人比较能喝，而有些人则说容易醉。其实空腹喝酒对肠胃的伤害是极大的，所以最好是不要空腹喝哦，空腹下的肠胃容易受到酒精的刺激，从而导致肠胃的受伤哦，所以最好是不要空腹喝哦。 第二：不要混酒 其实不少的朋友喝酒的时候都是各种酒一起喝，大多数都是喝完白酒喝红酒，喝完红酒喝啤酒。然而混酒会让你醉得更快哦，而且对于肝脏还有肠胃都是比较受伤哦。
第三：多吃菜 春节假期喝酒的时候要记住多吃点菜哦，有些人一旦喝酒就是喝酒，菜都不吃了，或者是有些人基本都是吃完后在喝酒。然而边喝酒边吃菜是可以帮助减缓酒精对于肝脏和身体的伤害哦，大大的减少了喝醉的概率哦。 第四：不要喝太多 假期喝酒切记不要总是一口闷哦，很多的人每一次举起酒杯基本都是一口闷的，然而当你经常一口闷时就容易导致肝脏的分解负担加重，容易造成酒精在肝脏内堆积，酒精肝的风险会大大的增加哦。
春节假期经常喝酒的朋友要记住了，以上的几种小技巧要多学学哦，在春节假期掌握好这些技巧，那么可以大大的降低酒精对身体的伤害哦。 |
