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男人性生活不持久怎么办 10种方法让男人勃起更持久

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男人勃起不持久是怎么回事?勃起时间长短关乎着男性能力的问题,因此一直是男性朋友们关注的焦点。那么,男人勃起不持久是怎么回事?下面一起来看看吧。

男人*生活不持久怎么办 10种方法让男人勃起更持久

男性偶尔出现*交时间短的现象,这不能被视为病态,但是我们也要高度的重视起来。因为出现*交时间短的现象,这多是由于不良的心理因素造成的,如果自己不重视,就会造成恶性循环,长时间的下去就会变为病态。

男人的性持久力是影响夫妻*爱质量的关键因素之一,调查发现,十分之七以上的男性都希望自己能拥有更长的勃起时间。

男人不能持久的三大原因

不少男子都有这样的经验,新婚之夜,由于夫妇间缺乏这方面的认识,第一次*生活时射*较快,以后同居一段时间,射*就会慢些。还有些分居的夫妇,因很久没有过*生活,突然相会,射*较正常也快些,同居一段时间又好转了。

这种现象能算早*吗?一般认为新婚或分居出现射*过快不能叫早*,属于正常现象。其道理有3个方面:

(1)是性兴奋过高的问题:因为恋爱、亲昵的婚前阶段,无论是大脑层性活动"司令部",或**,往往都处于高度性兴奋状态,这样势必造成射*中枢也处于性兴奋之中,对于性刺激的要求就降低,即降低了性刺激的"阈值"。同时,对于一个新婚的男子来说,初次以*生活形式接触女方,这种性刺激既来得突然,又是十分强烈,发生射*较快是不足为怪的。

男人*生活不持久怎么办 10种方法让男人勃起更持久

(2)是*液积聚的刺激:未婚男子由于**器官生产*液达到一定数量,要以遗精形式排出。新婚男子,初次*交前,**内已经积聚相当数量的*液,可以产生一种饱胀形刺激,恰逢*生活,就会迫不及待地过早排出。

(3)是性功能尚未正常发挥的缘故:这里指的并非性功能有问题,而是指性功能发挥遇上*生活这种形式的转折点,初期阶段未必完全适应,神经、内分泌活动的各个环节,还没有全部理顺,开始阶段便会出现射*过早的现象,以后逐步适应与习惯,也就恢复常态了。

懂得了其中的道理,一旦发性新婚阶段射*较快,也不必为此忧心忡忡,否则误以为性功能的问题,造成心理与精神上的损害,就真会诱发性功能障碍。

男人*生活不持久怎么办 10种方法让男人勃起更持久

男人*生活不能持久应该注意以下几点:

1、禁止自*,对待房事一定要节制,避免一些性欲冲动,避免用重复*交的方式来延长第二次的*交时间,这样对健康不利,并不是可取的。

2、注意生活要有规律,不要总是熬夜,加强体育锻炼,增强自身的抗病能力。

3、*交前的情绪对射*的快慢有很大的影响,应该努力避免,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

4、对于壮*的药物男性朋友们一定不要乱服用,有些壮*药容易出现副作用,会给男性朋友们带来更加不利的影响。

男性出现*生活不能持久的现象,很可能是早*,男人的早*疾病是指在*交潜伏期长时间不超过四分钟的现象,另一方面就是女性在*生活中长期的不到满足,这些都是早*的表现,早*的危害非常的大,男性若是存在早*应该引起注意。

男人*生活不持久怎么办 10种方法让男人勃起更持久

十种方法让男人勃起更持久

一、交换**

女方处于上位时,男人受到的刺激更小,能延缓射*。但注意不宜让对方太过激烈,否则男人吃不消,耐力一样下降。

二、无心插柳

俗话说,欲速则不达,在*爱里,越渴望能够延迟自己的射*时间,反而快感会来得越快。因此,男人宜放松心态,多些前戏,慢慢来。

三、按压尿道

如在过程中发现自己身体反应太迅速,可试着按压处在**背面的尿道,这样可减少**中的血液,抑制快速射*。

四、"浅尝"运动

勃起时不要急于插入,先在**口徘徊活动,插入时不要太深,置于**内2-3厘米即可,采取小幅度律动,既能让对方欲罢不能,又不会让**过早萎靡。

五、礼貌精神

*爱时一定要顾及到对方的感受,对方反应强烈才能缓解你的心里压力,才能更自由、更随心所欲地满足自己的欲望。

六、自我训练

即为自*,可让自己坚持15分钟,过程中要在脑海里幻想如何让对方获得**。

七、强"性"运动

平时多做收缩臀部和骨盆底肌肉的锻炼,10秒后放松,反复几次。有助于加强控制射*的肌肉。

八、控制兴奋

人的性反应过程可分为兴奋期、持续期、高潮期、消退期四个阶段,人如果过于兴奋,就容易马上到达消退期,因此在懂得自己将兴奋控制在适度的范围中,如把兴奋状态划分成十个等级的话,让自己的兴奋度维持在七即可。

九、别忽视第二次

很多男人高潮后立马呼呼大睡,但如果能够在酝酿后来个第二次,能使第二次持续的时间更加长久,多练习的话,也会让日后的第一次交合更长久。

十、咨询医生

有很多男人会采取服用抗抑郁药的方式来延长交合时间,但在服用前,一定要咨询医生自己是否适合服用这种药物。

男人勃起不持久是怎么回事?男性出现*生活不能持久的现象,很可能是早*,最好及时到医院进行检查就诊,以免影响到自身的健康。

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