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小儿肥胖会引发带来很多的危害，我国儿童肥胖的问题日益严重，希望家长朋友们一定要正视小儿肥胖的问题，及早解决，那么哪四款运动可让宝宝远离肥胖呢?下面就为大家介绍让宝宝远离肥胖的几款运动。 有氧运动散步、爬楼梯等有氧运动既可以消耗多余的热量，又可以加强身体机能，是适合宝宝的运动。 婴儿游泳由于宝宝天生对水的偏爱，使宝宝从小练习游泳成为可能，所以只要有合适的漂浮工具，宝宝就会本能地在水里练习摆动双腿打水在水里前进，但由于水中运动消耗能量太大，因此只要宝宝累了就应该停止。做这一运动要注意宝宝对水温的适应程度，在洗澡时有意调整水的温度，如一天降一度，最后使宝宝能适应儿童游泳池的水温。 亲子健身操亲子健身操的互动方式比较适合小一点的宝宝，妈咪在其中的主导作用使宝宝能保持有计划的运动，还能增进亲子关系。 做游戏很多游戏如捉迷藏、螃蟹走等本身就有很大的运动量，对于能独立行走和会跑的宝宝来说，这种活动有很大的趣味性，又能在游戏过程中消耗很大的热量。 小编提醒，孩子减肥的毅力和自制力往往很差，家长一定多督促，多参与，让宝宝在快乐的运动中将减肥进行到底。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍哪四款运动可让宝宝远离肥胖的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。 |
