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脚臭是每个人都会有的正常生理现象，没有必要感到羞耻或自卑。因为每个人都会出汗，每个人的脚上都有各种各样的细菌。当脚汗遇到细菌时会形成脚臭，但每个人的味道都是轻而重的。有些人也可能因为爱出汗而感到不快乐，每个人的脚上有25万多个汗腺，每天分泌的汗液达到几十毫升甚至几百毫升，如果收集起来，他可以拿着一小半瓶矿泉水瓶，事实上爱出汗与不爱出汗的人几乎是一样的。那么脚臭有什么办法除臭?
1、茶水泡脚 茶水有收敛和吸收异味的功能，而且吸收异味的效果非常好。煮过的茶水可以用来浸泡脚，也可以在茶中加盐，这样不仅可以去除异味，而且可以杀菌。茶中含有单宁酸，具有良好的杀菌效果，特别是对引起脚气病的丝状菌。长期使用对真菌感染性皮肤病(如足癣)有很好的疗效。此外，茶叶本身具有收敛和吸附异味的功能，对异味的吸收效果非常好，在茶中加点盐以去除脚臭。
2、白醋泡脚15分钟 白醋的收敛效果也很好，而且可以杀菌。然而在浸泡你的脚之前，你必须先稀释它们。一般来说可以把5-10毫升放在一盆水中，最好是在不刺痛的情况下将脚放进去，但不建议脚上有伤口的人这样做。浸泡足部约15分钟，每天一次，持续3-5天，脚臭就会消失。 3、使用吹风机 鞋内水分是导致足部出汗和异味的重要原因，在穿鞋之前可以用吹风机吹一段时间，热空气不仅能使鞋子干燥舒适，还能去除霉菌必须保持双脚清洁。我们应该每天洗脚和换袜子。洗脚时，我们应该摩擦脚底和脚趾之间的死皮。同时我们可以在洗脚水中加入适量的杀菌剂，如醋、高锰酸钾等。
4、适当按摩腿部 洗脚时将脚在盆中温水中浸泡两三分钟，当两只脚都热的时候，将一只脚的脚后跟压在另一只脚趾的接缝后面，然后将脚后跟向前推到脚趾尖并向后摩擦。轻轻向后拉和向前推，以避免摩擦皮肤。用双脚交替摩擦每个脚趾接缝50-80次。速度为每分钟100-120次。每晚一次，这种方法不适用于脚气病严重和上皮肤破损的患者。 |
