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鸽子蛋好吗?经常吃鸽子蛋的六大好处有，1.养颜护肤：能增强皮肤的抗损伤能力。有贫血、*经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，会使人精力旺盛，容光焕发，皮肤艳丽。
2.补肾益气 补肾、益精气、助阳提神，可治疗治疗阳萎。 3.养肝 可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。 4.清热去火
可爱鸽子蛋 能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。 5.解毒 清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。 6.预防麻疹 在麻疹流行期间，让小儿每日食两枚煮熟的鸽蛋，既可预防麻疹又有解毒功效。
鸽子蛋虽好，但是这几类人最好不要食用鸽子蛋，第一类人女性：有贫血、*经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可以治愈疾病，同时也可以让人精神更加的充沛，同时让你的皮肤更加的水嫩，因为鸽子蛋含有的蛋白质比较多，可以很容易被人体吸收和利用的，同时还可以有缓解皮肤青春痘和粉刺的作用，有排毒养颜的作用，同时还可以收敛皮肤。而且常吃鸽子蛋还有预防肾虚所致的腰膝酸软，疲乏无力，心悸失眠等症。 第二类人婴幼儿：由于鸽子蛋中钙、磷的含量在蛋类中相对较高，非常适于婴幼儿食用补充营养。常吃鸽子蛋还可以预防儿童麻疹。以到了小儿麻疹的高发时期的时候，可以让孩子吃些鸽子蛋，可以有预防和解毒的作用，而且民间就有这样的说法，效果也是很显著的，还可以有预防小儿惊厥的情况，宝宝吃了还可以有提高机体的免疫力和智力的作用，让你的宝宝更加的聪明。 |
