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女性朋友要注意保持**健康，因为这关系到女性朋友一生的幸福，那么如何保持**健康呢？下面小编教你如何保持**健康，这些方法要牢记了。
如何保持**健康？ 怎样保持女性**健康？说起这个问题就会令很多女人引起重视。毕竟，很多妇科病的来源都是与身体的某些特殊部位有很大关系的。这也会与一些女性保健知识有很大的联系。下面就一起从女性保健的角度来看看了解怎样保持女性**健康这个问题的。 1、注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒；睡前用温清水洗外*。 2、不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性**炎。
3、防止时装性**炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖。 4、注意*生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免*生活或使用**套隔离，以防被感染。 5、防止*病性**炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意。 6、孕妇不能用任何**冲洗剂。因为母亲体内有一个*子在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性**炎，如果得了霉菌性**炎，要用专门为孕妇治疗霉菌性**炎的药。
以上就是怎样保持女性**健康？的主要内容。希望广大女性朋友一定不能忽视了自己身体健康，加强平时生活中的养生保健，给身体的健康增加更多的保障与安全。 养护**的方法 *爱时记得戴套。戴安全*不仅可以防*病和意外妊娠，而且可以使**PH值保持现状，有利于一些好细菌（如乳酸菌）生存。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防**酵母菌感染、尿路感染和细菌性**炎等。 穿全棉内裤。全棉内裤是最适合**的衣物。闵金教授还建议，当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于*处透透气。 练习收缩盆底肌。这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。 常喝酸奶。常喝含活性菌的酸奶，能帮助**有益菌的繁殖，进而能够预防**酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致**酵母菌感染。 坚持每年检查。每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他*生活方面的问题。 向**冲洗说不。**有自我清洗功能。而且有多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗**会加大**感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。 骑行时要小心。如果女性热爱这项运动，那么当她骑行时其**器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使*处免受疼痛。 学会清洗。女性**附近的肌肤非常娇嫩敏感，而香皂会使*处的皮肤发干，其实只需使用温水冲洗就能保持**干净。如果感觉清水洗不干净，可以选用无刺激的香皂。 温馨提醒：许多女性都以为，使用护垫可避免**和内裤的直接接触，有助于保持**环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使**透气不良而致感染。此外，看似方便的内置棉条也容易增加女性患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致**炎症以及其他妇科疾病。 |
