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女性*经期有哪些禁忌？现代女性自恃时尚的生活观念，即便在*经期间，做事情都是毫无禁忌，这样会有害身体健康。那么女性*经期有哪些禁忌？下面小编为您介绍。
一、女性*经期不能喝咖啡 咖啡自从传到中国，就一直受到人们的欢迎，很多年轻人比较喜欢喝咖啡，平时三五好友聚会，喝咖啡，聊天觉得很惬意，但是并不是很多人都适合喝咖啡，比如女人就不能随时喝咖啡，那么女人在*经期间适合喝咖啡吗？ 现在的人们越来越习惯通过喝咖啡来提高自己的精神头儿，其实这是特别不好的习惯。由于女性朋友在*经期间体制比较虚，因此有很多禁忌。女性经期有很多事是大家必须注意的，养生专家指出，*经期女性最好不要喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因属于刺激性物质，在例假时摄取咖啡因会造成痛经的。 咖啡并不是什么有利食物，如果长期过多饮用咖啡，就很容易引起心肌梗塞，尤其是女性朋友，在*经期前喝咖啡，就会引起乳房胀痛，焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡里有咖啡因这个大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比现磨的咖啡少的多，虽然咖啡因容易刺激神经和心血管，以致会产生*经疼痛、经期延长和**过多的可能。 中医提醒女性朋友：女性*经期是一个特殊时期，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，避免过劳，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。 咖啡常喝对身体健康也不好，长期喝咖啡容易引起心肌梗塞，女人如果在*经期间和咖啡会加重痛经的症状，所以女人在*经期间不能喝咖啡。 二、女性*经期的其他注意事项 1、不适宜用沐浴液清洁*部 经期间*部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁*部，或用热水反复清洗*部是不够健康的，反而容易引发*部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性**内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间**会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的**清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗*部需要选择专业的*部清洗液，尤其在经期。
2、不适宜饮酒 同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。 3、不适宜有*生活
*经期因子*腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生*生活，容易将细菌引入，使其逆行而上， 进入子*腔内，引起子*内的感染。 4、不适宜吃太咸 过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在*经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。 5、不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料 过份生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子*的收缩，及**的排出，致**排出不利，引起*经痛。 |
