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我们游泳的时候要学会呼吸的变化，这时候我们的心肺功能就会得到锻炼，而且游泳的时间越长你的心肺功能的提高就越强，另外耐力和肺活量的提高，可以增强我们的身体素质，那女性在游泳时该注意什么呢？*经期间女性生殖系统抵抗力弱,游泳易使病菌进入子*、输卵管等处,引起感染,**及子*的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳。患有**炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳；在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外，下面具体的了解一下游泳可以提高性功能吗？ 在游泳的时候，同时也在锻炼男女性的性能力，因为在泳池内有微弱的水压，这样会挤压男女性的**器官。这样会带来刺激性的效果。喜欢游泳的人，*生活次数也非常多。经常游泳的女性，在*生活的时候更加容易到达高潮。游泳还可以延长男性的勃起时间，让XXOO时间更长，更刺激。 而且游泳对于人改善心情也有很大的帮助，可以让人大大减少焦虑，心态更加平和。皮肤更加光滑美丽。让女性在*生活中更加有魅力。 蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的*爱运动。尤其是蛙泳，在两腿的一张一合中，锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。马晓年说，这是女性在*生活中用到的最重要的几组肌肉，尤其是耻骨尾骨肌，又被称为“爱情肌”、“*爱肌”，通过它们的适当收缩和放松，才能获得更为完美的*生活。如果*生活一开始，这些肌肉就过分的紧张，会对男性造成过强的刺激，男人往往受不了这种“夹人”功夫，导致过早射*或早*;而它们过分松弛，则让女性难以得到足够强度的刺激而无法体验到高潮的快感。经常游泳的人，盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的锻炼，会在*生活开始时较为放松，延长男性的勃起时间;而在*生活的后半部分，可以通过适当而有力的收缩，帮自己达到高潮。 通过漂亮女人街小编的介绍，游泳是可以提高性功能的，希望大家可以长期坚持游下去，如果大家还想了解更多的游泳知识，那就继续关注本网游泳安全小知识库中内容吧。 |
