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都说一白遮百丑，对于美白来说，都是所有女人最想要得到的一件事情，而且每天都在不断地追求，接下来小编分享一些美白的小窍门，想要了解的朋友，一起来看看吧。 多喝水 喝水不仅可以帮助人体减少皮肤干燥的情况，而且还可以及时排出体内的废物和毒素，这样就能够保持色斑和色素的形成，也就可以帮助皮肤美白的效果啦。 牛奶抹脸 牛奶我们都知道是一个美白护肤的好材料，而且对于紧致皮肤也是有一定的帮助，但是在使用的时候，最好是能够在冷藏之后使用，这样效果会更加好一点。 柠檬汁洗脸 柠檬汁中的维生素含量可以很好的帮助减少色斑的形成，可以及时排出体内的色素，所以在很所时候是可以很好的做到美白皮肤的作用。 淘米水洗脸 用淘米水洗脸的话估计是很多女孩子都不得而知的一种美白小窍门，其实这样的方式只要坚持下去，是会有美白皮肤的作用。 土豆敷脸 土豆虽然是一种非常不起眼的蔬菜，但是在美容的作用上还是可以起到比较大的影响，不仅是在美白的作用上，而且在去色斑紧致皮肤都是有一定的显著作用。 美白皮肤除了一些小窍门之外，生活中吃些食物也是可以帮助美白的哦。 西红柿汁 西红柿是含水量非常多的一种蔬果而且维生素含量也是非常的高，一般食用西红柿汁可以很好的帮助祛斑美白的作用。 樱桃 樱桃虽然是比较小的水果，但是其营养成分非常的高，而且对于美白皮肤的作用上，是可以提供比较好的帮助。 坚果 坚果在我们的思维里面，都会觉得坚果只是补脑和蛋白质的食物而已，其实坚果也是有美白皮肤的作用，而且皮肤的抗氧化作用上也是可以有很大的帮助。 绿茶 绿茶中含有非常高的茶多酚元素，可以帮助皮肤抗氧化的作用，而且还可以帮助女孩子瘦身的哦，但是茶类的饮品还是注意不要喝太多哦。
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