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内 修 1、多微笑。人生在世不容易，何苦将自己埋藏在苦闷中难以抽身？
没事多笑笑你会发现朋友多了，压力小了，身体也更好了，脸上的皱纹也渐渐淡了。
2、多锻炼。健康与快乐是最好的美容剂，没事做做瑜伽。
少食多餐多运动，不久你便会发现肌肤变得更紧致了，整个人更有活力了，气色也更好了。
3、多读书。看人生百态，用心去体味生活，渐渐地发现懂得多了，性子好了，精神生活更加富足了。
腹有诗书气自华，爱看书的女人生活总不会太差。
4、丰富日常生活。培养一些爱好，去尝试一些新鲜的事物，掌握一些生活技巧，哪怕是多学一道菜，没事给自己放个小假出去旅个游，不断充实自己，永远对生活充满兴趣与激情。 长得好看不如活得好看 女人总是要对自己好一点 |
