皮肤干燥如何改善，不单是补水那么简单

　　在冬季的时候，女孩子最常出现的皮肤问题就是皮肤干燥的情况了，而且一出现这样的情况，她们也都想到的是要及时补水保湿，其实很多时候，要缓解皮肤干燥也不是补水就够了的。

　　虽然大部分冬季因为皮肤干燥的问题，都是因为天气的气候变化，或者是自己空间的一个干热的情况，所以会导致自己的皮肤显得更加的干燥，这样就是会出现脱皮甚至会瘙痒的症状，所以很多时候女孩子都喜欢喝水，或者是疯狂地为自己保湿，多多少少是可以缓解干燥的症状。

　　但是要注意的是，皮肤干燥的时候也并不是要补水那么简单，因为干燥的皮肤也是因为体内缺乏维生素造成的现象，在很多时候体内缺乏的维生素量变得大了，那么皮肤表面的油脂就会变得越少，这样对于皮肤的保护也就逐渐降低，更多的时候还会出现代谢变得缓慢的症状，因为冬季因为气温低，本身的代谢就会比较缓慢，再加上维生素的缺乏，所以会造成脱皮。

　　而且冬季的时候还是比较注重休息的，一旦维生素不充足的话，也是会出现精神紧张的情况，我们都知道维生素的作用是可以保护皮肤，抗氧化和分解黑色素的作用，一旦不足的话，不仅会给皮肤带来一系列的问题还会使皮肤加快衰老，而且也会皮肤干燥的现象。

　　所以生活中出现皮肤干燥的时候，不仅仅是要补水那么简单，最好是能够及时补充维生素，常见要补充的维生素有维生素A、维生素E等着两种，可以多吃一些水果或者是谷类的食物，都是可以及时补充，或者是直接使用维生素含片，也是可以缓解皮肤干燥。