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大家对于橄榄果还是比较熟悉的，这是常见的美食，它又被叫做青果，它可以当做食物也可以当做药材哦，那你知道橄榄果的功效与作用吗?据说它的保健效果很好哦，那下面就简单的来介绍介绍吧，有兴趣的可以看看哦。
橄榄果的功效与作用 第一：养颜 橄榄果多吃吃可以让皮肤变好哦，因为它含有的营养素哦。据说橄榄果有叶绿素、胡萝卜素以及抗氧化物质，可以帮助提高身体的代谢，而且还能消除自由基，让皮肤负担减少，变得更加美丽哦。 第二：生津止渴 其实橄榄果虽然是酸甜的口感，但它含有的水分非常高哦，可以补充能力，从而达到了生津止渴的效果哦。
第三：安神 橄榄果有何功效与作用呢?据说可以安神哦。橄榄有很多的油性成分以及碳水化合物、维生素、单宁酸等，这些物质可以帮助大脑清醒哦。 第四：排毒 感觉体内毒素太多可以试试橄榄果哦。橄榄果中含有不少的鞣酸还有香树脂醇，这两种物质可以帮助分解体内的毒素，而且还能加速身体的代谢，让毒素轻松的排出。
第五：预防呼吸道疾病 适当食用橄榄果有何功效呢?其实当食用后能够吸收丰富硫酸和挥发油，这些物质是天然药用成分，能消灭人体内的敏感菌，并能缓解咽喉肿痛和声音嘶哑，可以避免上呼吸道的感染哦。 以上就是关于橄榄果的功效与作用了，那么你了解吗?其实当你想要避免呼吸道疾病缠身，当你想要排毒生津时，橄榄果是不错的选择哦。橄榄果作为食药两用的美食，其功效与作用都是极高的，建议可以去试试哦。 |
