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当孕妇怀孕后就会有很多需要特别注意的事情，比如不能做一些重活，不能生气等事项，其中很重要的一项就是关于怀孕后饮食的注意事项，接下来小编就来介绍一下怀孕了不能吃什么？怀孕后的注意事项？
一、怀孕了不能吃什么 1、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 2、含过多激素的猪肝 芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素Ａ含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
二、怀孕后的注意事项 孕妇怀孕之后最好不要连续很长时间在看电视，电视的辐射会影响到婴儿的健康。一般每次看电视的时间，最好在两个小时之内，如果过度用眼也会对血压造成影响。电视的内容不要看恐怖片、刺激片、悬疑惊险片，或者是一些悲剧性的节目。这些节目会让准妈妈情绪感到不安。都会通过胎盘引导胎儿，让胎儿和妈妈一样躁动不安。
三、怀孕后吃什么好 怀孕后孕妈妈的营养状况直接关系到胎儿在宫内的生长发育，所以孕妇需要补充充足的营养成分，只有这样，胎儿在宫内才能生长发育良好。孕妈妈饮食上，需要补充足够的蛋白质、矿物质、维生素，还有水分，多吃青菜和水果、豆类、鸡蛋、鱼、海带、紫菜、各种坚果类食物，多吃绿色的食物、含铁的食物，不要挑食和偏食。孕妈妈若胃口不好，可以采取少吃多餐的方式进食。 以上就是关于怀孕了不能吃什么？怀孕后的注意事项的相关介绍，希望通过小编的介绍能够让大家学习到怀孕后的一些注意事项，让宝宝能够健康发育。 |
