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这两天，一部短片《啥是佩奇》火爆朋友圈，团队小盆友们问我：教授，知道啥是佩奇不？ 作为每天都会接触近百个孩子的儿科医生，怎么可能不知道佩奇。小盆友们接着问我：那教授，啥是佩奇？ 我说：猪啊！ 佩奇是爱和健康！ 我对佩奇最深的印象，是曾经有个妈妈说孩子的生日愿望是：妈妈能不能像佩奇妈妈一样不发火。 当时诊室里的人都笑了，我却觉得很沉重。 没有一个妈妈愿意向孩子吼叫。作为一个儿科医生更是强调孩子情志呵护的重要。但是，现下环境，要一个妈妈产后不抑郁，我觉得几乎不可能。 为什么这么说?中医认为，产后抑郁是由“气血骤虚”“气滞血虚”和“环境因素”所致 。 产后气血大亏不懂得养、旁人的各种指点，和妈妈们的各种“放不下”，让妈妈们在气血虚、气滞和环境(由其是人情环境)上都很难有好的状态，不得不有各种各样的“情绪病”。 很多家人觉得是矫情，但是真实数据是：目前产生抑郁但没有被诊断出来的产妇比例高达60%，而被诊断出抑郁来的产妇有一半都没有接受任何治疗。20%的产后死亡因自杀导致，而抑郁是第一成因。 现在，大家都知道妈妈们产后会抑郁，但是，在要求她们像佩奇妈妈一样温柔的同时，我们又为此做了什么？ 01 在诊室外从下午两点等到五点，一对年轻夫妇抱着几个月大的孩子进来问诊。 看完孩子，妈妈把孩子递给爸爸“抱一下”，然后从身后的背囊掏出一堆药准备一一问我。 过了不到1分钟，爸爸把孩子递了回来“他不要我！” 妈妈抱过哭泣的宝宝，一边哄着，一边翻着药问我各种细节。 ... ... 02 孩子黄疸，奶奶要喂金银花水，妈妈不让，孩子抱来问诊。爸爸、妈妈、奶奶和一个保姆都来了。 我说“孩子黄疸有点严重，怎么现在才来”，妈妈马上眼睛有点湿了。 我还没说话，奶奶马上就说了：这有啥好哭的?影响奶水，对孩子不好 。 妈妈的泪水哗的就掉下来了。 ... ... 03 -- “顺产却恢复得不好，在床上躺了一个月都不能下地，上厕所只能弓着腰扶墙挪过去，叫老公递手纸，感觉晚一点我就要栽倒在地。结果他说：等会儿，我这正忙呢…回到床上，控制不住的大哭起来，我妈听见了问我怎么了，我怕生事，只能说，没事。” -- “医生，她这都要哭，是不是有病 ?!” 04 “你说的那些妈妈们经历的我都经历过。爸爸在家里作用就是喊他过来给孩子丢个屎。晚上孩子睡觉着凉，是因为妈妈没有给孩子盖被子，而不是爸爸睡的跟猪一样。说家里忙的啥似的大宝你也不管管就知道打游戏，说不知道要干啥，不是有奶奶和外婆 吗?” 这些故事矫情吗？ 不！ 产后妈妈就是这样的!如果是爸爸生产，爸爸也一样会是这些表现。 产后气血大亏，最需要的就是养。现在的妈妈根本就没有很好的养好自己。不懂，也没有机会。 气血不足，阳气不足，乐观向上正面的气自然就不足。负面的情绪一上来，没有足够的能量去消化和疏导。 心理疏导我觉得作用不大，关键还是养。身体的健康会带来心理的健康。 怎么养？ 最重要的就是要放松、休息，其次是吃得对。 其中最难的，我觉得是让妈妈真正做到放松和休息。 ◆ 妈妈们心理压力太大，对孩子“太看重”！ 我们说母乳是孩子们的黄金营养素时，她们就会努力的挤奶、无时无刻抱孩子亲喂，休息自然是不够的。 当有人说孩子不能一哭就抱，以后不够独立和坚强，她们强忍着不去抱孩子，一边看着孩子哭，一边陪着孩子哭。 育儿的说法每年都不同，妈妈们都希望给孩子最好的，努力去做，努力的不让自己放松，不让自己休息。 现在佩奇火了，就告诉她们要像佩奇妈妈一样不发火。 其实我真的很想说：妈妈们放松一些!旁人也别再对妈妈们指指点点，让她们养孩子简单一点! ◆爸爸们的“缺席”，或者“猪队友”状态，让妈妈们不得不去应付各种事。 突如其来的各种人和事，让妈妈们想休息都难。原来小两口两个人简简单单，生完孩子，家里一下子人口暴增，宝宝来了，老人来了，保姆来了，家里要应付协调的事情各种各样，又怎么能放松的下来。 孩子的问题，各家各有说法，爸爸没有判断能力摇摆不定。能够承担起来协调好家里关系，真正做到宝宝喂养的“第一责任人”的爸爸，还是极为少数的。 佩奇的故事里，有一集是这样的： 《猪妈妈的生日》： 哇，今天是猪妈妈的生日! 猪妈妈还躺在床上，猪爸爸端来了精心准备的早餐!还有一枝玫瑰花! 两个孩子为妈妈绘制了生日贺卡!封面是乔治画的恐龙拿着佩奇画的花朵!这让猪妈妈着实惊喜了一番! 生活里妈妈们还是很少能收到这么隆重的关注的。我觉得是佩奇爸爸和家人的爱和身体力行的关心，让猪妈妈有一个健康的状态，只有这样，妈妈才可以很温柔。 家人的爱和对自己的爱，才是妈妈健康的源头。 这里有一段视频，是几对夫妻的采访。谈话和心理建设，我觉得效果是微乎其微的。妈妈们能做的，就是爱自己，产后认认真真调理好自己的身体，身体好，正能量充足，负面情绪才能消散。希望爸爸们也积极参与进来。妈妈的健康，才是对孩子最好的爱。 |
