|
听过很多道理,依然过不好这一生 花了那么多钱 跟风买了 那么多名牌护肤品 我的皮肤为什么还没有好上天？ 其中一个原因是这些 99%的人都犯过的护肤坏习惯 1 懒得涂防晒霜 快速的生活节奏 经常忙到飞起 早上洗完脸啥都没涂 抱着瓶子就出门了 自欺欺人的戴口罩＋帽子 好想这么做我就能防晒了一样 不涂防晒霜的后果 不单单是变黑、皮肤变差 也会加速衰老！
所以请从现在开始 每天认认真真涂防晒 2 洗脸耗时太长
很多人都认为洗脸的时候一定要很用力 然后抹很久，脸才会够干净 但其实不是的 因为洗面奶的成分较为刺激 所以涂抹力道要轻 而且只要按摩脸部差不多40秒即可 因为深层的油污用洗面奶是洗不太掉的 洗太久反而会伤到肌肤
3 用毛巾擦拭皮肤
洗脸后用毛巾轻轻吸干水分比擦拭皮肤更好 尤其你是敏感肌肤的话，毛巾的摩擦会导致刺激 而成年累月的摩擦会导致皮肤失去弹性 如果你用毛巾擦拭眼周皮肤，黑眼圈更容易形成 另外毛巾的选择也很重要 不要选择和擦手巾一样的材质 纯棉柔软的毛巾对皮肤的伤害较小 轻轻按压吸收水分，额外贴心的照顾，皮肤会感激你的
4 经常敷面膜或是敷面膜时间过长
经常敷面膜是正确的吗？ NO NO NO 敷面膜时间越久越好？ NO NO NO 面膜经常敷容易破坏皮肤自我修复能力 肌肤屏障受损将导致长痘粉刺 更坏的结果是烂脸 所以敷面膜需要看情况以及肤质挑选 而面膜长时间的覆盖在肌肤上 容易让面部肌肤因为无法呼吸 而导致不必要的皮肤问题 大部分的面膜敷的时间都是15分钟 补水型面膜则最好不要超过20分钟 不然便会开始堵塞毛孔 而死海泥、海藻泥之类的产品敷3-5分钟即可 织布型面膜则是8分干就应该拿掉 不然反而会加速脸部表面的水分流失
5 睡眠不规律 对肌肤zui大的伤害 不是外头的脏空气、灰尘、油污 或是过多的保养品 而是不规律的睡眠时间 睡眠不足对于25岁以下的人 其实很难察觉它的影响 随着年龄上升 你会慢慢感受到 脸色黯沉、雀斑、黑眼圈、水肿、眼袋 皮肤干燥、加速老化、T字部位出油量大增等问题
6 睡前不卸妆 晚上睡前要卸妆 就像每晚都要刷牙一样自然 回到家就卸妆洁面 让污垢和彩妆不要在你脸上多呆一分钟 如果你感觉特别懒 在床头柜上放卸妆湿巾 无论如何撑住最后一口气把妆卸了再睡觉
改掉这些坏习惯 再去用心护肤 很多人就可以拥有水嫩肌肤了 |
