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安全期避孕算得上是一种较为传统自然的避孕方式，但是弊端就是避孕成功率较低。所以要想安全有效的避孕，就需要了解安全期的计算方法有哪些。日历法正常育龄女性每28天左右来1次*经，从本次*经来潮开始到下次*经来潮第1天，称为1个*经周期。
如果*经周期一直准确，排卵日可能在下次*经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，*子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天内*交容易怀孕！除此之外的日期则相对安全，也就是我们所说的排卵期。基础体温法基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个*经周期开始。 利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不*交。**分泌物观察法**分泌物观察法也是寻找安全期的一大常用方法，女性**分泌物随*经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，**内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵日。在其前3～4天和后5～7天不*交。 |
