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饮食与性：可以缓解**的药膳有哪些？ 鹿角胶粥 原料：鹿角胶15~20克，粳米100克，生姜3片。制法：先煮粳米作粥，待沸后，放入鹿角胶、生姜同煮为稀粥。 用法：每日1~2次。3~5天为一疗程。功效：补肾阳，益精血。适用于肾气不足所致的**、早*、遗精、腰痛、妇女子*虚冷、不孕、崩漏、带下等。宜忌：阴虚火旺、口干舌燥、尿黄便秘或感冒发热者忌服。适宜于冬季服用。 枸杞羊肉粥 原料：枸杞叶250克，羊肾1只，羊肉100克，葱白2茎，粳米100~150克，细盐少许。 制法：将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细;再把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥。待粥成后加入细盐少许，稍煮即可。用法：每日1~2次，温热服。功效：滋肾阳，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致的**、腰脊疼痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。 韭菜炒羊肝 原料：韭菜100克，羊肝120克。制法：将韭菜去杂质洗净，切1.6厘米长;羊肝切片，与韭菜一起用铁锅旺火炒熟。 用法：当菜食用，每日1次。功效：温肾固精。适用于男子**、遗精、盗汗，女子*经不调、经漏、带下、遗尿，夜盲、角膜软化症。 （实习编辑：蔡俊怡） |
