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很多男士都以为，要到秋冬之季才可以“壮*”，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压“阳火”，其实这是一个误区。专家介绍，中医主张“冬病夏养”，“春夏养阳”，其实夏季是养阳的关键时期。春夏是阳长阴消的阶段，顺应这一趋势而养阳，效果会比其他季节要好得多。春夏之际，应给予补充适当的食物，以达到调养的目的。 以下“壮*饮”是夏季“壮*”良药： 红茶饮 材料：红茶30克，白矾1小块(玉米籽大)。 做法：将白矾放入红茶内，用沸水冲泡1碗，盖密闷10分钟即可。每晚1剂，1次服完。 功用：适用于**并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。 人参茶 材料：人参9克，茶叶3克。 做法：将二味药加水500毫升煎汤。每日1剂，温服。 功用：有壮*补元，强肾益气的作用。 淫羊藿茶 材料：淫羊藿20克，茶叶5克。 做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。 功用：有补肾壮*作用。适用于**、早*、遗精等性神经衰弱者。 鲜奶玉露 材料：炸核桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克。 做法：将粳米淘洗干净，用水浸泡1小时，滤干水分，与生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控匀磨细，再用纱布袋滤出核桃细茸。在锅内注入清水，加热煮沸，酌加白糖，全溶化后，过滤去渣，再煮沸，将核桃细茸慢慢倒入锅内，不断推进成露，待熟后停火。当茶饮用。 功用：温补肺肾，助阳纳气。用治虚弱劳损、喘咳、**、遗精。 红酒 红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚，留存在酒液中，可以下降血管疾病的几率;而且各种酒类相较之下，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外，红酒能晋升抗氧化作用，以预防动脉硬化。对于痴呆症有一定的功效，是高龄社会所不可欠缺的饮品。建议每天还是把持在60cc以下。 巴戟二子酒 材料：巴戟天、菟丝子、覆盆子各15克，米酒250克。 做法：将巴戟天、菟丝子、覆盆子用米酒浸泡，7天后即可服用 功用：用于肾虚所致*液异常、滑精、小便频密、腰膝冷痛等症。 仙灵脾酒 材料：淫羊藿60克，白酒500克。 做法：将淫羊藿放入纱布袋内，浸泡在白酒中，密封3日后即可饮用。 功用：补肾强骨，益肝，强身健体、治**。 仙茅补血酒 材料：仙茅35克，益智仁35克，龙眼肉20克，黄精35克，米酒1500毫升。 做法：先将各种药材分别用清水洗干净，隔水蒸20分钟，摊凉后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡7日后即可饮用。 功用：对于肾气虚所致遗尿、记忆力减退、血虚、手脚冰冻、畏寒怕风等有疗效。 （实习编辑：蔡俊怡） |
