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该老先生长年坚持体育运动。在他63岁时生过一场大病，之后他求助于体育运动，尤其是坚持一年四季游泳，使身体素质大为提高，甩掉了药罐子，保持了老年的性活动能力。 多年来，人们常探讨一个问题，究竟体育运动与性能力有什么关系，有多大关系。从有关资料获悉，在世界杯期间，一些国家的运动员被允许携带妻子或女友同往，和谐的*生活促进了体育运动竞技水平的提高，这已成了许多国家教练员、运动员不争的共识。 生活实践也告诉我们，经常从事体育运动的男女，身体比较健康，他们不仅有较高的性欲望，而且由于体形健美，在性活动中便于用各种方式做*，也容易达到**。美国目前流传一句话：“每周男子步行24千米犹如服用一片伟哥，对性能力有较强的促动。” 中国古代早就有关于健身运动强身壮*补肾的说法，一般武士、壮士身强力壮，性能力也棒，而孱弱书生往往会出现举阳不坚、早*、腰酸背痛等状况。所以，男子平时要注意主要部位的保健和运动，如可开展俯卧舒展、猫姿伸展、曲背部掌上压等运动，可以增进手臂及腰背的支撑力，从而提高性能力。 |
