|
男人的睡姿与自身的健康息息相关，不良的睡姿使睡眠无法得到充分保证，而且还会对男人的性功能造成一定的影响。俯卧会对男人生精功能产生不良影响，甚至危害到男性的生育能力。 右侧卧 俯卧不好，左侧卧也不好，那右侧卧好吗?的确，右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫**器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现，无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致意外发生——**扭转。 **“居住”在阴囊内，左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连，精索长有为**提供血液循环的血管，男性在采用侧卧睡姿睡觉时，**和**被挤压在两腿之间，所承受的压力比站立时要明显得多，部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去，双腿也扭来扭去，有可能把精索也“扭”成了一团，出现扭转和“打结”的情况。由于给**供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过，一旦精索发生扭转，**就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超过12个小时，**就有可能缺血、坏死。 因此右侧卧也不是男性最好的睡姿，若男性坚持右侧卧，也要注意“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。 左侧卧 由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括**器官的血液循环，当**器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。 俯卧 不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：**受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对**的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意，千万不能俯卧。 (实习编辑：林艳娟) |
