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我想知道患上了前列腺炎他会不会自己好啊，我们应该怎么做的呢，有什么办法不啊，这是每个男性敏感的话题，大家对前列腺炎的了解又有好多啊，这个病有那么的可怕吗，这个病真的是无法预防的吗，其实不然，我上网查找了一些资料，关于一些对前列腺炎预防的9大方法。 多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。 2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。 3.节制*生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是*生活要适度，不纵欲也不要禁欲。*生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制*生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。 4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。 5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会*部1―2次，同样可以收到良好效果。 6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之*部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会*部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外**器是很有必要的。 7.防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。 8.避免磨擦。会*部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。 9.调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。 这就是预防前列腺炎的9大方法，希望对大家有所帮助，这个病没得那么的可怕的，我们要端正自己的心态，积极预防，看过这篇文章会增加人们对前列腺炎的了解，只要我们积极的向上面的方法做，我们就会远离这个疾病，这个疾病将不会走进我们的生活里的。以上就是对前列腺炎发作常见病因的介绍，如果您还有什么疑问请咨询相关的一些专家，或者是在网上查找更多的资料来学习，这些基本的知识，我们应该要学习，也是我们应该要掌握的，因为这些知识对我们的身体健康有着很大的作用。 （实习编辑：蔡俊怡） |
