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对于患了**的男人来说，这是非常难以启齿的事情，更不想让别人知道自己这个秘密。所以很多男性朋友都不愿意去医院接受治疗，想自己能够在家采取一些措施，所以下面向大家介绍几点对自我治疗有帮助的建议，但是想要根治，还是需要到正规医院进行全面的检查。 那么，接受正规治疗的同时，**怎么自己治疗呢？ 1、利用清晨**自然勃起的特点进行适当的训练。 2、*生活前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强**勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。 3、如果**能勃起但是不坚，可以采用适合于半勃起状态的*生活**进行*生活，放松*生活紧张度，使*生活轻松，**可自然恢复勃起功能。 4、积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。 生活中治疗**的关键 1、适当缓解心理压力。 性功能障碍性疾病是和精神因素有着很大关联的，不论是器质性还是功能性的**，心里因素也是发病最重要因素。男性朋友应该学会自我调整和放松心态，不要给自己过大的压力，这样对减少性功能障碍性疾病与康复是有很大作用的。 2、积极防治泌尿生殖疾病。 我们要清楚，性功能障碍性疾病大多是一种渐进性的疾病，它与很多泌尿生殖系统的疾病有直接的关系。像前列腺炎，包皮包茎等等，所以我们应该重视对这些疾病的防治，避免最后影响到性功能导致**的发生。 3、不要随便使用壮*补肾品。 生活中或者偶尔早*等性功能不佳的表现时，男性切忌不要随便的使用壮*补肾的制品，由于这种制品成分大多还不明确，有些含有激素等化学的成分，要是使用不当，将使病情更加严重。 4、重视性功能障碍的初期。 我们当出现性事不佳、力不从心等早期的性功能减退征兆的时候，一定要重视，需要查找病因，积极采取措施来防治。这也是治疗**的关键时刻，如果在这个阶段不能有效的治疗，病情将会更加严重，对后续的治疗也会带来困难。 |
