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**是男人最不愿意提起的问题，但是它确实是影响夫妻和谐的*生活的问题，所以我们应该找出导致**的原因，这样才能够对症下药，下面我们就去看看男性预防**的一个方法和秘诀，希望男性朋友们都能够注意。 1、注意饮食调理 饮食对疾病的预防起到很重要的作用，日常饮食需要均衡，不能偏食，否则会导致营养物质摄入不全或者营养不良，可是适当的补充羊肉、羊肾等壮*固精的食物。 2、戒烟酒 这是预防中很重要的一个方面，烟酒会直接影响身体健康尤其是性能力，长期抽烟导致血液流入身体外周受到影响，阻碍**的血液循环，导致性能力低下，从而引起**。酒是一种性腺毒素，过多的引用会毒害性腺，严重的时候导致**等疾病出现，因此在预防的时候需要尽量做到戒烟戒酒。 3、提高身体素质 身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是**发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。 4、谨慎用药 生活中不要乱服用药物，因为是药三分毒，在药物治疗的同时会有一些副作用，尤其是壮*类的药物不要吃，否则不仅对性功能没有帮助，海货造成长久的不良影响。 （实习编辑：蔡俊怡） |
