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男人年龄大就会发生阳痿吗

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  不少的男性都面临性功能障碍这样的问题,比如**,勃起障碍这样的情况,一般来说,年轻人出现这种情况的比较少见,随着年龄的增大,身体素质渐渐下降,就开始显得力不从心了,那么是不是男人年龄一大,就会发生**等性功能障碍方面的问题呢?

  男人为什么会出现**

  从生理上来说,我们人类在40岁到60岁的时候,性欲会渐渐的下降,性功能也会下降,超过60岁之后,下降速度明显增加,有研究资料显示,20岁的男性发生**的几率只有0.1%,而60岁之后发生**的几率增加到了18.4%,由此可见,男人年龄大发生**是一种很正常的生理现象。

  因此,专家在这里告诉广大男性朋友们,随着年龄的增长,发生一些性功能障碍方面的问题,是正常的,不必过分苛求*生活,以免更加伤害自己的性功能和身体健康。

  如何才能有效预防**

  第一,要注意自身的生理疾病与防治,保持个人卫生。不少的生殖健康方面的疾病,是导致**的病源,为此,老年人要特别注意,防治前列腺疾病、泌尿系感染、**疾患、肾病等。

  第二,要经常运动,现在男性很少会经常进行锻炼,上下班也都是开车,周末在家休息,也很少出来活动。其实运动可促进血液循环,增加**动脉血液灌注量,也可提高高密度胆固醇水平,保护动脉。

  第三,心理预防最重要,很多人的**都是心理因素造成的,压力太大导致力不从心要保持好的心理状态。因素主要有自身、家庭和社会因素,而自身因素是主要的。老年人要明白,随着年龄增长,性功能出现逐渐减退,偶尔一两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪,也要树立“一定行”的信心。

  第四,注意饮食结构的合理,补肾壮*的东西可以吃,但是不要经常吃,应做到荤素搭配,粗细粮搭配,多食含蛋白、维生素等丰富的食物,禁烟限酒,烟酒是性功能的大敌。

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