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**怎么恢复？随着现在男性在生活与工作的双重压力下，造成极大部分男性都患有**的现象影响着健康的*生活，因此许多男性比较关心**怎么恢复，那么**怎么恢复？小编告诉你。 **怎么恢复？ 1、保持良好心境。**患者得给自己的心理打个“预防针”消除心理因素，正确的看待**，不要因为那一点点自尊心而当作是见不得人的事而厌恶和恐惧。更不能凭借一两次*生活失败而沮丧担忧，夫妻之间也应该要多多沟通。 2、不抽烟，不喝酒。烟酒对于男人的性功能伤害很大，大家都知道，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响**的血液循环，影响性反应的产生，从而引起**。饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现**或不育。因此，专家建议男性朋友最好是戒烟，少喝酒。 3、科学合理安排饮食。饮食的调理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏，预防**没有必要忌口，不要过于关注饮食，给心理增加负担。 4、不滥服用壮*药物。男性朋友切勿盲目地滥用壮*药物，因为它们未必能提高性功能，相反，很有可能导致其他疾病。到目前为止，治疗**的特效药，相反却有不少药物可以导致**。 **怎么恢复？小编简单为大家列出以上4点，也许大家还会想到通过药补来改善**，其实药补不如食补，接下来小编为大家介绍预防**的食物。 **怎么恢复 预防**的食物 1、麻雀肉 麻雀肉富含碳水化合物、蛋白质、无机盐及维生素B1、脂肪、维生素B2等。中医认为，雀肉能补阴精，是壮*益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的**、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。 对阳虚、**、早*、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子**、遗精等症；雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗**、腰痛、*液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。 2、枸杞子 枸杞子又名枸杞。含有维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素B2、维生素B1、烟酸、甜芋碱、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。 可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精**、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。医药学研究发现，枸杞能增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、改善皮肤弹性、抗动脉粥样硬化、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。此外枸杞能兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。 |
