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胃痛只需“按脸”,疼痛瞬间减轻!

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  小编导读

  很多人都有过胃痛的经历,有时候胃痛总是一下而过,所以人们往往会忽视它的严重性。其实胃痛并不仅仅是“吃错了东西”这么简单,有些胃痛如果不及时治疗,对我们的身体会有很严重的伤害哦!今天小编就来教教您如何通过对面部穴位的刺激来治疗胃痛吧!

  胃痛是一种很常见的症状,不少人会把“我最近胃不舒服,常胃痛”或“我不能吃这个,因为会胃痛……”挂在嘴边,吃了过凉或过热、难消化的食物会引起胃痛,但有时胃痛是一过性的,不见得会引起大家的注意,所以常常会被忽视。实际上,引起胃痛的疾病很多,有一些还是非常严重的疾病,要给予足够的重视。

  胃痛的部位在上腹部胃脘处,俗称心窝部。中医认为,忧思恼怒、气郁伤肝,造成肝的疏泄功能失调,横逆犯胃,气机阻滞,胃失和降则发为胃痛,若气郁化火,则疼痛加重;暴饮暴食或过食生冷肥甘之品,以致脾胃受伤,食滞中焦、气机不利,可产生胃痛;寒凉伤中,胃阳被遏,正邪交争,而胃痛乃作;病后脾胃受损或素体脾胃虚弱,胃阳不振,寒从内生,以致脾不运化,胃失和降,而发生疼痛。胃痛的性质可有胀痛、隐痛、刺痛、灼痛、闷痛、绞痛等,常因病因病机的不同而异,其中胀痛、隐痛、刺痛最常见,疼痛有呈持续性的,也有时作时止的。常伴有食欲不振、恶心呕吐、吞酸嘈杂等症状。查体上腹部可有压痛,按之疼痛或增或减,但没有反跳痛。

  选用穴区

 按摩方法

1.放松面部

  在面部均匀涂抹按摩乳等介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。

 2.点揉胃区

  中指揉、点胃区3~5分钟,每分钟60~100次,直到局部产生温热感为止。

 3.点按肝区、脾区、胆区

  点按肝区、脾区、胆区3~5分钟,每分钟100~200次,直到局部产生酸痛感为止。

 4.点揉脐区

  点揉脐区3~5分钟,再做面部放松,结束治疗。

  贴心提示

  对胃痛患者,要重视生活调养,尤其是饮食与精神方面。

  1.饮食以少食多餐、营养丰富、清淡易消化为原则,不应饮酒及过食生冷、辛辣食物,切忌粗硬饮食、暴饮暴食,或饥饱无常,少吃油腻多脂食品;少喝咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料;避免吃巧克力、柳橙类水果。

  2.要保持精神愉快,避免忧思恼怒和情绪紧张;注意劳逸结合,避免劳累,病情较重时,需适当休息,这样可减轻胃痛、减少胃痛发作,进而达到预防胃痛的目的。

 胃病中医辩证链接

1.瘀血停滞之胃痛

  十二指肠区(即鼻翼及其外上方)青紫,表现为胃部疼痛,痛如针刺刀割,痛有定处,按之痛甚,食后加剧,入夜尤甚,或见吐血、黑便,舌质紫暗或有瘀斑。

2.寒邪客胃之胃痛

  十二指肠区、胃区颜色白中带青,表现为胃痛暴作,甚至绞痛,得热痛减,遇寒痛增,口淡不渴,或喜热饮,苔薄白。

  3.脾胃阳虚之胃痛

  脾区色浅淡而微,表现为胃痛隐隐,绵绵不休,冷痛不适,喜温喜按,空腹痛甚,进食缓解,劳累、食冷或受凉后疼痛发作或加重,呕吐清水,食少,神疲乏力,手足不温,大便稀,舌淡苔白。

  4.胃阴亏虚之胃痛

  胃区颜色微红,表现为胃部隐隐灼痛,似饥而不欲食,口燥咽干,口渴思饮,消瘦乏力,大便干结,舌红少津或光剥无苔。

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