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**可以预防吗？答案是肯定的。**的原因是受到很多因素影响的，它属于男性性功能障碍的一种。临床上表现为，**不能勃起以及勃起程度不能进行*生活，它对病人身体机能影响的同时，也会给男性很多心灵方面的伤害。 一些人忽视**常识，殊不知它往往是预防**发生的有效保障。要预防**首先就要养成良好的生活习惯，要保持积极向上的心态，要学会调控自己的情绪。在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感。要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓壮*药。其次，戒除不良的生活规律和习惯：改掉伤性的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。 需要注意的是，**的治疗往往也需要女方的配合与帮助，作为妻子，应该多关心自己的丈夫，多给予其鼓励，以增强丈夫的自信心。每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的*生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做*时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻*生活之快感非常有益。而在运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。 |
