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药补不如食补，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始讲究进补。昔日的药膳变成了今天的补膳，人们的安全意识在提升，保健意识也在完善。下面我们一起来看看，怎么样通过日常饮食来治疗**？ 杜仲党参乳鸽汤 杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。 豆腐菜 别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮*，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。适用于**遗精，小便频数等症，同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的豆腐菜，如麻辣豆腐、五香豆腐等。 肉苁蓉寄生羊肉汤 肉苁蓉是名贵中草药，自古被誉为“沙漠人参”，历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。鲜苁蓉可以鲜食，烹煮药膳，并可开发成增强体力，抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤，具有较好的补肾壮*作用。 |
