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很多人都十分地喜欢骑车，尤其是山地骑行，更是受不少户外运动者的青睐。因为在骑车的时候你只是全心全意的想一件事情，此时的你的精神状态是放松的，我们对压力是抛掷在云外的，一心只想往前走，会让我们的心情变得十分的舒畅，并且提高我们的信心。但是长期的骑行对身体是不好的，尤其是对男人而言。这是为什么呢? 因为我们在骑车的时候总是会压到男人的重要位置，而且骑车的时候高低不平的地面会让男人的*处跟车垫的摩擦更严重，严重的话还会受伤，并且摩擦生热的原理大家都是知道的，温度一旦升高的话，男人的**跟**的正常功能就会受损，不但会出现**，连不育都有可能。因此常常建议男人不要长时间的骑车。 那么如果**了该怎么办呢 戒掉一切伤害男人*处的行为 像是骑自行车、久坐等危害男性健康的行为就不要有了，适当来点轻松无公害的运动，踢踢毽子、打打羽毛球、跑跑步等，在强身健体的同时还能够补补肾，为什么不做呢? 心情放松不要想得太多 如果想得太多，太过烦心的话，是很容易伤肾的，而且很容易着急上火。该轻松轻松，该严谨严谨，不要把什么事情都搞得很沉重。 更不要盲目地吃一些大补药 很多男人会想要通过补药的方式来拯救自己的**，但是这种情况下是很容易越补越虚的，因此不要盲目从众。 饮食要有禁忌 那些太过肥腻、重口味的东西就该戒掉了，不要贪念一时舌尖上面的美好或味道，带来的伤害可能只有你自己才知道。酒精就更不要接触，饮食尽量清淡点，“小清新点”。 试试一些中医食疗方法 虾仁炖羊肉、虫草炖甲鱼、或者一些韭菜炒肉炒肝脏等都是不错的食疗，对男人的肾脏都是有好处的，食疗虽然不是毫无副作用或者功效百分百，但是还是可以在一定程度上面缓解的。 骑自行车的好处其实有很多，不管是大人还是小孩子都是十分喜欢骑车的，但是对于男人而言，适当的骑行是可以哒，最好不要长期的骑，而且最好在骑行之后能够做一些缓解的运动，打通一些血脉的运行，让血液正常流动。要是出现了**也不要觉得天塌地陷了，放松身心其实是最重要的，然后再缓缓治疗。 |
